Unser Alltag ist oft geprägt von dauernder Aktivität in der Außenwelt. Vielleicht kennst Du auch das Gefühl von Unruhe, Stress oder einem permanenten Gedankenstrom in Deiner Innenwelt. Meditation kann ein Weg sein, um mehr Gelassenheit, Ruhe, Klarheit und Zufriedenheit in Dein Leben zu bringen.

An diesem Abend möchten wir gemeinsam mit Dir eintauchen in die Welt der geführten Meditationen.

Nach einer kurzen Einleitung werden wir geführte Meditationen praktizieren. Die begleitenden Worte helfen Dir, mit den Gedanken im Moment zu bleiben und den Alltag hinter Dir zu lassen. Damit öffnest Du für Dich den Raum für Wohlbefinden und für eine tiefe Entspannung.

Die schöne Atmosphäre des klösterlichen Saalgartens bietet uns einen angenehmen Rahmen für unsere Reise in den Augenblick und zu uns selbst.

Treffpunkt: Saalgarten

Dauer: ca. 1,5 Std.

Teilnahmegebühr: 13 € p. P.

Anmeldung erforderlich: Tel. (09348) 929350, chr-andres@gmx.de

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte (oder ähnliche Unterlage), Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung. Wer lieber auf einem Stuhl meditieren möchte, kann gerne einen Klappstuhl mitbringen.

Weiterer Termin: 16.07.2024

Veranstalter: Ursula Benz, Christian Andres und Jens Rögener