Die abendliche Stimmung des Klosters Bronnbach lädt ein, den Tag entspannt ausklingen zu lassen. Wunderschönen Liedern, Mantren und entspannenden Klängen lauschend, können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer tief in die sanft geführte Yinyoga-Praxis eintauchen und die entspannende und heilsame Wirkung von Yinyoga und Klang erfahren.

Yinyoga ist eine ruhige Yoga-Praxis, bei der wir den Fokus auf Muskelentspannung und Dehnung, die bis tief in das Fasziengewebe wirkt, legen. Wir verweilen achtsam und entspannt in den einzelnen Haltungen, nehmen bewusst unseren Körper, die Dehnung und unseren Atem wahr. Während wir uns in die Haltungen hineinentspannen, werden wir durch herzöffnenden Gesang – begleitet von Gitarre oder Harmonium – und weiteren, wunderschönen Klanginstrumenten noch tiefer in die Entspannung geführt.

Yinyoga mit Livemusik eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Treffpunkt: Josephsaal

Dauer: ca. 2 Std.

Teilnahmegebühr: 25 €

Anmeldung erforderlich: uschibenz@gmx.de | Tel. (0 93 4 8) 92 92 16 | Mobil: 0159 / 05 82 63 59

Bitte mitbringen: eine Yogamatte, ein Kissen, eine Decke, falls vorhanden Yogablöcke und bequeme Kleidung

Weiterer Termin: 18.06. | 31.07. | 01.09. 

Veranstalter: Uschi Benz und Canan Kurban